Чем опасен атеросклероз?
При атеросклерозе происходит патологическое отложение холестерина на внутренней поверхности сосудистой стенки, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Их рост постепенно приводит к сужению просвета артерии и уменьшению объема крови, поступающей в коронарные сосуды и головной мозг. При снижении скорости кровотока могут образовываться тромбы и полностью перекрывать просвет сосуда, так возникает инфаркт или инсульт.
Профилактика атеросклероза.
Антиатеросклеротическая диета.
Следует ограничить продукты с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, цельное молоко, сливки, яичный желток, мозги, почки. Потребление жиров не должно превышать
Список жизненно важных лекарств пополнился еще пятью препаратами. Это лекарства для лечения инфекционных заболеваний и рассеянного склероза. Распоряжение об этом подписал Михаил Мишустин.
Сегодня государство регулирует цены на более чем 800 лекарств из перечня жизненно важных препаратов. Их применяют при лечении пациентов в рамках программы госгарантий бесплатной медицинской помощи.
В карточках – какие препараты вошли в список.
Разминка на рабочем месте позволяет снять напряжение, зарядиться энергией, снять стресс и повысить концентрацию внимания.
Данные упражнения можно выполнять сидя на стуле:
- наклоны головы - 15-20 раз;
- вращения головы - 10-15 раз;
- подъемы плеч - 15 раз;
Растяжка с округлением спины. Руки за головой. На выдохе наклонитесь вперед, округляя спину, а на вдохе поднимитесь вверх, расправляя плечи;
Наклоны сидя. Положите левую ладонь на правое бедро, правую руку поднимите вверх и наклонитесь влево до ощущения растяжения правой стороны корпуса. Поменяйте стороны. 20-30 секунд на одну сторону;
Вращения в локтевых суставах. По 10 раз вперед и назад;
Наклоны вперед. Руки за
Период ремиссии при должном лечении бронхиальной астмы (БА) может продолжаться длительное время. Однако, периоды обострения все равно могут возникать.
Обострение бронхиальной астмы проявляется нарастающей одышкой, кашлем, свистящими хрипами, чувством заложенности в грудной клетке, ночным удушьем, бессонницей.
Обострение БА могут вызывать различные триггеры:
Аллергены: домашняя пыль, клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, сезонное цветение березы, ольхи, тополя, полыни и т. д.;
Респираторные, чаще вирусные инфекции;
Аэрополлютанты: озон, диоксиды серы и азота, продукты сгорания дизельного топлива, табачный
Личный кабинет пациента — это онлайн-сервис, созданный для того, чтобы обеспечить пациентам возможность получения максимума информации и контроля над своим здоровьем.
Для вас в Личном кабинете «Мое здоровье» на ЕПГУ (https://clck.ru/Z5for) уже доступны услуги в сфере здравоохранения:
- управление полисом ОМС;
- прикрепление к поликлинике;
- запись на профилактический осмотр и диспансеризацию;
- медицинские документы.
Регистрируйтесь на портале Госуслуг и получите доступ к услугам личного кабинета «Мое здоровье» уже сейчас.
Физиологическое действие лечебной физкультуры на организм человека.
Лечебная физкультура – это метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса.
ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным процессом. Применения ЛФК воспитывает у больного сознательное отношение к использованию физических упражнений, предусматривает участие его в регулировании своего общего режима и, в частности, режима движений, воспитывает правильное отношение больных к закаливанию организма.
Особенностями метода ЛФК яв
«Плохие анализы. Необходимо срочное лечение» — примерно такую фразу вы можете услышать от «врачей» по телефону.
Вам звонят якобы из поликлиники и говорят, что доктор перепроверил последние анализы и они оказались очень плохими. Это начало серьёзной болезни, например рака. Потом вам предлагают записаться на программу лечения и просят сразу перевести деньги, потому что свободных мест почти не осталось.
Запомните: врачи никогда не назначают платные услуги по телефону. В любом случае лучше сходить в поликлинику и узнать, действительно ли с вами пытались связаться.
Сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. В день сдачи крови завтрак обязателен;
лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
Абузусная головная боль (“abuse” - злоупотребление) - осложнение хронической головной боли, связанное с избыточным употреблением обезболивающих препаратов.
Почему возникает абузусная ГБ?
Этот синдром возникает из-за бесконтрольного употребления обезболивающих препаратов (например, цитрамон, анальгин, пентальгин и т. д.). Диагноз абузусной головной боли ставят, если человек принимает анальгетики 15 или более дней в месяц в течение последних трёх месяцев. Препараты теряют свою эффективность, при этом усугубляют боль, она становится чаще и интенсивнее. В 80% случаев абузусной головной боли она возникла на фоне мигрени и головной боли напряжения.
Что делать?
Единственное эффективное