❗Даже единичные случаи потери памяти после употребления спиртного - это повод немедленно обратиться к врачу.
Чем опасен атеросклероз? При атеросклерозе происходит патологическое отложение холестерина на внутренней поверхности сосудистой стенки, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Их рост постепенно приводит к сужению просвета артерии и уменьшению объема крови, поступающей в коронарные сосуды и головной мозг. При снижении скорости кровотока могут образовываться тромбы и полностью перекрывать просвет сосуда, так возникает инфаркт или инсульт. Профилактика атеросклероза. 🥗Антиатеросклеротическая диета. Следует ограничить продукты с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, цельное молоко, сливки, яичный желток, мозги, почки. Потребление жиров не должно превышать
💊Список жизненно важных лекарств пополнился еще пятью препаратами. Это лекарства для лечения инфекционных заболеваний и рассеянного склероза. Распоряжение об этом подписал Михаил Мишустин. ✅Сегодня государство регулирует цены на более чем 800 лекарств из перечня жизненно важных препаратов. Их применяют при лечении пациентов в рамках программы госгарантий бесплатной медицинской помощи. 👉В карточках – какие препараты вошли в список.
Разминка на рабочем месте позволяет снять напряжение, зарядиться энергией, снять стресс и повысить концентрацию внимания. Данные упражнения можно выполнять сидя на стуле: - наклоны головы - 15-20 раз; - вращения головы - 10-15 раз; - подъемы плеч - 15 раз; 1️⃣Растяжка с округлением спины. Руки за головой. На выдохе наклонитесь вперед, округляя спину, а на вдохе поднимитесь вверх, расправляя плечи; 2️⃣Наклоны сидя. Положите левую ладонь на правое бедро, правую руку поднимите вверх и наклонитесь влево до ощущения растяжения правой стороны корпуса. Поменяйте стороны. 20-30 секунд на одну сторону; 3️⃣Вращения в локтевых суставах. По 10 раз вперед и назад; 4️⃣Наклоны вперед. Руки за
Период ремиссии при должном лечении бронхиальной астмы (БА) может продолжаться длительное время. Однако, периоды обострения все равно могут возникать. 😮‍💨Обострение бронхиальной астмы проявляется нарастающей одышкой, кашлем, свистящими хрипами, чувством заложенности в грудной клетке, ночным удушьем, бессонницей. Обострение БА могут вызывать различные триггеры: 🌾Аллергены: домашняя пыль, клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, сезонное цветение березы, ольхи, тополя, полыни и т. д.; 🦠Респираторные, чаще вирусные инфекции; 💨Аэрополлютанты: озон, диоксиды серы и азота, продукты сгорания дизельного топлива, табачный
📱Личный кабинет пациента — это онлайн-сервис, созданный для того, чтобы обеспечить пациентам возможность получения максимума информации и контроля над своим здоровьем. Для вас в Личном кабинете «Мое здоровье» на ЕПГУ (https://clck.ru/Z5for) уже доступны услуги в сфере здравоохранения: - управление полисом ОМС; - прикрепление к поликлинике; - запись на профилактический осмотр и диспансеризацию; - медицинские документы. ✔️Регистрируйтесь на портале Госуслуг и получите доступ к услугам личного кабинета «Мое здоровье» уже сейчас.
Физиологическое действие лечебной физкультуры на организм человека. Лечебная физкультура – это метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным процессом. Применения ЛФК воспитывает у больного сознательное отношение к использованию физических упражнений, предусматривает участие его в регулировании своего общего режима и, в частности, режима движений, воспитывает правильное отношение больных к закаливанию организма. Особенностями метода ЛФК яв
👿«Плохие анализы. Необходимо срочное лечение» — примерно такую фразу вы можете услышать от «врачей» по телефону. 📞 Вам звонят якобы из поликлиники и говорят, что доктор перепроверил последние анализы и они оказались очень плохими. Это начало серьёзной болезни, например рака. Потом вам предлагают записаться на программу лечения и просят сразу перевести деньги, потому что свободных мест почти не осталось. 📌 Запомните: врачи никогда не назначают платные услуги по телефону. В любом случае лучше сходить в поликлинику и узнать, действительно ли с вами пытались связаться.
Сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Как подготовиться к донации: 🔺накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. В день сдачи крови завтрак обязателен; 🔺лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; 🔺
🤕Абузусная головная боль (“abuse” - злоупотребление) - осложнение хронической головной боли, связанное с избыточным употреблением обезболивающих препаратов. ❓Почему возникает абузусная ГБ? Этот синдром возникает из-за бесконтрольного употребления обезболивающих препаратов (например, цитрамон, анальгин, пентальгин и т. д.). Диагноз абузусной головной боли ставят, если человек принимает анальгетики 15 или более дней в месяц в течение последних трёх месяцев. Препараты теряют свою эффективность, при этом усугубляют боль, она становится чаще и интенсивнее. В 80% случаев абузусной головной боли она возникла на фоне мигрени и головной боли напряжения. ❓Что делать? Единственное эффективное
Показать ещё