Полезные советы от нутрициолога 👇👇👇
*🏝Полезные рекомендации при перелетах*🏝
✈️ До перелета - лёгкое питание
✈️ Во время - пьём обязательно водичку (с Коралл)
Во время полёта обменные процессы и в том числе пищеварение замедляются - поэтому еда максимально легкая (иначе будет тяжесть и возможны проблемы со стулом)
❌Никакого кофе и алкоголя на борту❌
✈️ За неделю до и неделю после перелета «К Комплекс» по 1шт перед завтраком
✈️ До, во время, после перелёта - симбион 3 р в день
✈️ Антиоксидант Солберри или Си Энержи - даёт энергию и поможет быстрее адаптироваться после перелёта и смены часовых поясов, снимает отечность. 2-3 дня (в том числе день перелета) утром и непосредственно за час до полета.
✈️ Хлорофилл (айхерб) или Грин Келп (противопоказание АИТ) по инструкции за неделю до и неделю после перелета.
✈️ Силицитин (противопоказание камни) по инструкции за неделю до и неделю после перелета.
☀🌊🌴🏖🏝🏊♀
Можете использовать *аптечку на периоды отпусков,* чтобы ничто не омрачало отдых😋
🌴 *Аргент-макс:* ☀
- полоскать рот при любых простудах, ангинах, при первом кашле, чихе или подозрении на любой вирус, бактериальную инфекцию, сюда же стоматиты
- закладывать в уши при любых ушных болях
- капать в нос при насморке, заложенности носа
- смазывать любые царапины, порезы, непонятные укусы
🌴Еще есть *silver gum* - это жвачка с прополисом и серебром, ее удобно брать с собой в дорогу и жевать после еды через 20 минут, чтоб не подхватить вирус в самолетах/поездах. Причем эту жвачку можно жевать несколько раз - выплюнуть обратно и в следующий раз ее же пожевать.
🌴 *Прополюкс:* ☀
Похожее применение, как у аргент-макса, только в рот по 1-3 капли капаем под язык, так же можно смазывать им любые порезы, царапины, …
🌴 *Симбион/симби-М:* ☀
- желательно все время минимум утром и вечером по 1 шт перед едой, потому что на отдыхе питание обычно сбивается. Можно увеличивать дозировку и принимать по 2 шт 3 раза в день
- при расстройствах пищевариения каждые 3 часа по 2 штуки вместе румарином по 2 шт.
🌴 *Солодка экстра:* ☀
- при болях в желудке (1 капсула на стакан теплой воды)
🌴 *Румарин с хитозаном/хитозан краб:* ☀
- при любых подозрениях на отравление. Можно пить каждые 4 часа по 2 шт если проявления сильные
🌴 *Коралл:* ☀
- добавлять в любую местную воду, которую пьете.
🌴 *Редокс ринз:* ☀
- также при любых отравлениях, «перепоях»)))
- для восстановления сил после бессонной ночи или после дороги. Действует как энергетик. Растворять 1 капсулу в 0,5-1 литре воды, выпивать в течении получаса.
- если вдруг случается скачок давления, подозрение на сердце, перегрев на солнце - экстренная помощь - капсулу высыпать под язык.
🌴 *Папайя топ:* ☀
- три раза в день с едой, чтобы помогать жкт справляться с возможно непривычной едой.
Данные продукты можно найти здесь
👇👇👇 https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=546529743822
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев