Предыдущая публикация
Ингредиенты:Количество:Тилапия (филе)-150 г Морковь-100 г Брокколи (замороженная)-100 г Цветная капуста (замороженная)-100 г Вода 500 мл Соль, специипо вкусу Порядок приготовления Промываем рыбу тилапию под проточной водой, натираем специями и солью.Разрезаем морковку кольцами, примерно по 0,3 см.Добавляем в чашу мультиварки воду, устанавливаем контейнер для приготовления на пару.Помещаем в него все ингредиенты, добавим еще соли и специй.Закрываем крышку мультиварки и выставляем режим «На пару» и время приготовления 30 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев