Активный отдых

Польза велосипедного спорта Шоссейные гонки. Это классический вид велосипедного порта. Соревнования проходят на шоссе. Спортсмены соревнуются на скорость прохождения длинных дистанций. По мнению педиатров, психологов и тренеров, велоспорт для ребенка – это один из лучших вариантов активного отдыха. Во время катания на велосипеде ребенок укрепляет мышцы тела, развивает координацию движений и скорость реакции, восполняет недостаток кислорода в крови и получает положительный эмоциональный заряд. Езда на велосипеде развивает у детей смелость, настойчивость, находчивость, быстроту, гибкость, силу, выносливость, ловкость, чувство равновесия, формирование правильной осанки, обучение жизненно необ

Как научить ребёнка кататься на велосипеде: пошаговая инструкция Все знают, что навык катания на велосипеде приобретается раз и навсегда. Но как этот навык приобрести — хороший вопрос. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, подробности — в нашем пошаговом гиде 🚴

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде? Какой ребёнок не любит погонять на велосипеде! Но это умение не даётся от природы. им надо овладевать в процессе труда и тренировок. У многих родителей возникают вопросы, как научить ребенка на велосипеде кататься правильно, чтобы он освоил технику и не пострадал от несоблюдения правил безопасности. С какого возраста можно начинать кататься?

Как научить ребенка кататься на роликах. --- В этой статье собрана вся необходимая родителям информация, если ребенок вдруг захочет научиться кататься на роликах. Описаны способы обучения и важные нюансы при покупке роликов. Многие дети еще в раннем возрасте начинают интересоваться катанием на роликах. Действительно, со стороны это выглядит увлекательно и красиво. Однако, когда перед родителями становится вопрос, как научить ребенка кататься на роликах, то многие впадают в ступор. Особенно, если сами не освоили езду на «летних коньках». --- Все родители сперва беспокоятся о безопасности своего ребенка, ведь на роликах можно легко упасть и травмироваться. Но все же, если ребенок настоит на с

Как выбрать роликовые коньки для ребёнка

Где можно покататься на сапах в Москве? Сап — есть, весло — есть, реки и озёра в Москве и Подмосковье — ещё как есть! А значит, можно отправляться в путь, а точнее, в водный путь. Рассказываем, где в Москве заняться сапсёрфингом и какие маршруты выбрать в зависимости от вашей подготовки. Серебряный бор 0+ Пожалуй, самая популярная сап-точка в столице, с которой вообще и началась история популяризации сапа как городского развлечения. Главная фишка маршрута — Живописный мост через Москву-реку, рядом с которым получаются самые захватывающие фотографии. На доске также можно неспешно прокатиться через Чистый залив и по Бездонному озеру. Летом в Серебряном бору кипит жизнь, ближе к сезону откр

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ 👍Доказано, что езда на велосипеде снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака. Она помогает стабилизировать кровяное давление и значительно снижает опасность возникновения сердечного приступа. Велоспорт является отличным тренером для вашего сердца, кровеносных сосудов и легких. Даже небольшая велопрогулка помогает сохранить высокий уровень физической активности, зарядиться позитивом и энергией. Несомненно, что научившись однажды ездить на двухколесном коне, этот навык сохраняется на всю жизнь, при этом, в более раннем возрасте научиться гораздо проще. Поэтому, если вы сомневались нужен ли велосипед вашему ребенку, то смело