Это процесс, не имеющий отношения к картинке. В классическом бодибилдинге есть периодизация в виде "массанабора" (на избытке калорий мышцы растут лучше), с последующим периодом сброса избыточной массы (присловутая "сушка". Ещё "Сушкой" называют быстрый сброс массы перед соревнованиями для лучшего рельефа, или что бы пролезть в нужную весовую категорию. Но в этом случае это в основном сброс воды. Ну такое себе.
Комментарии 29
В классическом бодибилдинге есть периодизация в виде "массанабора" (на избытке калорий мышцы растут лучше), с последующим периодом сброса избыточной массы (присловутая "сушка".
Ещё "Сушкой" называют быстрый сброс массы перед соревнованиями для лучшего рельефа, или что бы пролезть в нужную весовую категорию. Но в этом случае это в основном сброс воды. Ну такое себе.