Красивое, сильное и гибкое, гармонично развитое, сбалансированное в пропорциях и движениях?
«Совершенное тело» - специальный класс от Ашуки Иззи, основанный на хатха-йоге. Ашука о занятии:
«Мы практикуем различные последовательности и динамичные связки движений, разогревающие и прорабатывающие всё тело.
Используем силовые асаны, интенсивность чередуется с восстановлением и расслаблением. Мы укрепляем мышцы и связки, улучшаем гибкость и приводим тело в более сбалансированное состояние.
Удовлетворение от насыщенной практики, ощущение силы и тонуса в теле - вот то, что вы можете почувствовать в результате занятия. Совершенствуются пропорции фигуры, уходит лишний вес. Тело становится удобным и функциональным, крепким и податливым».
🔹Нагрузка адаптирована под группу.
🔹Двухчасовая длительность занятия позволяет качественно и неторопливо проработать всё тело, давая себе время на отдых и восстановление.
🔹Суббота, 18:00-20:00
#Йогатомск #Йогавтомске #Йога #практикайоги #совершенноетело #хатха
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев