Предыдущая публикация
🤑КАК ПРИНЯТЬ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ?
«Для кого-то молитва - это обращение к Богу за помощью, а медитация - это выслушивание Его ответа… Успокоение разума путем медитации приносит внутренний покой, который приводит нас к контакту с Богом внутри нас».
🌞Йога - это духовная практика, состоящая из 8 ступеней!
Асаны - это одна ступень, которые мы делаем в своей практике, всего лишь 1/8 йоги, но все остальные ступени и принципы мы применяем в практике асан.
Следующая ступень...
▪️Пранаяма (контроль дыхания). И на своих занятиях я учу дышать и расслабляться.
▪️Пратиахара (отстранённость и контроль над чувствами), - это происходит когда вы погружаетесь в практику вместо дивана, еды и интернета.
▪️Дхарана (концентрация) на своих занятиях я научу вас детальной работе с ногами, руками и позвоночником. Через точность и выравнивание вы заново познакомитесь с собой и своим телом.
▪️Дхиана (медитация) все перечисленные ступени необходимы, чтобы остановить этот шум в голове, когда меня разрывают на кусочки тысячи материальных желаний. Справившись с этими помехами и беспокойством, появляется возможность услышать, что действительно будет удовлетворять мои истинные, внутренние потребности. Я становлюсь менее подвержен влиянию внешних, искусственно навеянных мне ценностей.
☑️Сложность в принятии решения - это внутренние противоречия следовать своей интуиции, внутреннему позыву или предать душу и делать как принято, как модно или как выгодно.
🧘♂️Йога выравнивает тело и освобождает ум от беспокойства и страха.
ЗАПИШИСЬ НА МОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ДИРЕКТ↗️
📞3 3 3 – 0 6 6
МОЙ ПОДАРОК ВАМ🎁
Консультация по работе с телом 30 минут, либо скидка на первое занятие 30%
#йога #йогавтомске #асаны #йогатомск #йогатерапия #йогаиндивидуально #здоровье
Следующая публикация
Нет комментариев