Ли Гуйлинь: «Болеете, ведь поздно ложитесь спать!» 7-минутный утренний комплекс от китайского профессора.
7 минут на простой массаж вместо часов походов по больницам!
Профессор Ли Гуйлинь считает, что человек может быть полностью здоров, только если инь и ян (противоположные начала) находятся в полной гармонии между собой. Поэтому он составил комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание гармонии между этими силами. Упражнения очень просты в выполнении и доступны практически каждому.
Этот утренний комплекс упражнений оказывает на организм потрясающий эффект!
1) Начать следует с растирания ладоней. Вытяни руки вперед и начинай быстро растирать ладони по часовой стре