НАКОНЕЦ ТО МЫ ОТКРЫВАЕМ ПРИЁМ ЗАЯВОК
НА 34й СЕЗОН
СТАРТ 15-18 ЯНВАРЯ сразу после праздников !!!
Ставь в коментариях и мы вышлем условия участия в 34 сезоне
До 24/12 включительно вы можете забронировать место по СТАРОЙ ЦЕНЕ!
ВНИМАНИЕ! С 25 декабря будет повышение стоимости за участие
Что вас ждёт?
3 площадки
ФАКЕЛ; ул. Куконковых, 102Б;
студия ТТ, ул. Б. Хмельницкого, 83;
ДИВС, Шереметьевский пр-т, 116
13 групповых тренировок в зале (2 раза в неделю)
Торжественная церемония открытия и закрытия
Профессиональные фото- и видеоотчеты проекта
Закрытый чат, советы и мотивация
Увлекательные еженедельные челленджи
Персональный наставник по питанию
ИДЁТ ПРИЁМ ЗАЯВОК на 32й СЕЗОН
СТАРТ СЕЗОНА 18 СЕНТЯБРЯ
ПРИШЛО ТВОЁ ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!
Адреса и расписание
Шереметьевский проспект, 116 (рядом с ЖД вокзалом); Дворец Игровых Видов Спорта (ДИВС)
Дни недели:
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
время группы:
18:00 5 мест
19:00
20:00 5 мест
ул. Б. Хмельницкого, 83; Студия ТТ
Дни недели:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА
9:30
19:00 5 мест
20:00
ул. Куконковых, 102Б, СК Факел
Дни недели: ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА
время групп:
18:005 мест
19:005 мест
20:00
ЗАПИСЫВАЙСЯ УЖЕ СЕЙЧАС, а то места не достанется
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИ В ЛС
#primetime_ivanovo#кафеиваново#мамыиваново#диетологиваново#нутрициологиваново#фитнесиваново#спорт37
ИДЁТ ПРИЁМ ЗАЯВОК на 32й СЕЗОН
СТАРТ СЕЗОНА 18 СЕНТЯБРЯ
ПРИШЛО ТВОЁ ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!
Адреса и расписание
Шереметьевский проспект, 116 (рядом с ЖД вокзалом); Дворец Игровых Видов Спорта (ДИВС)
Дни недели:
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
время группы:
18:00 5 мест
19:00
20:00 5 мест
ул. Б. Хмельницкого, 83; Студия ТТ
Дни недели:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА
9:30
19:00 5 мест
20:00
ул. Куконковых, 102Б, СК Факел
Дни недели: ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА
время групп:
18:005 мест
19:005 мест
20:00
ЗАПИСЫВАЙСЯ УЖЕ СЕЙЧАС, а то места не достанется
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИ В ЛС
#primetime_ivanovo#кафеиваново#мамыиваново#диетологиваново#нутрициологиваново#фитнесиваново#спорт37
Всем привет Впереди еще два выходных и наша команда Фитнес-проект primetime - преображение г.иваново предлагает вам готовый комплекс упражнений для стройных ног, который поможет вам добиться подтянутых бедер и упругих ягодиц. Для тренировки вам не понадобится ничего, кроме удобной одежды и кроссовок Перед выполнением упражнений обязательно выполните короткую 5-минутную разминку, а после тренировки – растяжку для мышц Выпад реверанс + кик ногой в сторону 15 повторений на каждую ногу Сумо-приседание + поочерёдный подъем пяток + подъем на полупальцы 20 повторений Отведение ноги в сторону 3 подъёма правой ногой - 3 подъема левой ногой, итак 10 повторений Выпад