Π€ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€
ВсС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна сСгодня в 18:32
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

Π”Π΅Π»ΡŽΡΡŒ своим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° с капустой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡŽ.

...
5 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
537 Ρ€Π°Π· подСлились
3K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна сСгодня в 15:55
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ интСрСсныС блюда ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСню!

...
ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅
4 коммСнтария
295 Ρ€Π°Π· подСлились
588 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна сСгодня в 10:32
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

Π”Π΅Π»ΡŽΡΡŒ своим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° с капустой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡŽ.

...
5 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
537 Ρ€Π°Π· подСлились
3K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 19:33
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎ-ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ смузи для похудСния ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ самочувствия Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ зСлСнью, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для похудСния
Как вкусно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смузи ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ зСлСнью. Для похудСния ΠΈ просто Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь для ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ | ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ простых блюд с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ для всСй сСмьи.
4 коммСнтария
311 Ρ€Π°Π· подСлились
1.7K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 17:28
ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСню: салаты, закуски, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.
ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСню: салаты, закуски, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π­Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅.

...
310 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
1.1K Ρ€Π°Π· подСлились
9.4K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 11:10
ДиСтичСскиС блюда, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты
ДиСтичСскиС блюда, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² настоящСС ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сочноС, вкусноС, Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎ яркоС, Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡ‘Ρ‚ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

...
106 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
1.3K Ρ€Π°Π· подСлились
7.9K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 10:30
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠœΡ‹ сСйчас ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пасту ΠΈΠ· стрСлок чСснока Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ.

...
105 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
1.1K Ρ€Π°Π· подСлились
5K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 08:57
ДиСтичСскиС ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ДиСтичСскиС ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π“ΠΎΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· бисквитных ΠΊΠΎΡ€ΠΆΠ΅ΠΉ со сливочным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ свСТСй ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

...
ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅
0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
91 Ρ€Π°Π· подСлились
24 класса
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π² 08:20
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΌ тСстС Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚!

...
0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
20 Ρ€Π°Π· подСлились
40 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 21:39
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π’ΠžΠ›Π¬ΠšΠž β€” ВАК!

...
ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ с чСсноком Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ быстрый ΠΈ вкусный
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ - Ρ‚Π°ΠΊ! ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈ вкусно, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ со спСциями ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ смСтаны. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π³...
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ | ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ простых блюд с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ для всСй сСмьи.
1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ
198 Ρ€Π°Π· подСлились
550 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 19:05
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° Π½Π° смСтанС, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡƒΡŽ смСтану, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Β«ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

...
51 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ
1.6K Ρ€Π°Π· подСлились
9.5K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 18:47
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ извСстных ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ готовят Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅.

...
39 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
1.1K Ρ€Π°Π· подСлились
9K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 15:26
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ГрСчнСвая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° – ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠ³ Π·Π° нСдСлю

 Минимальная Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ составляСт сСмь Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π° это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ…-пяти ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Вакая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° повторяСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² Π΄Π²Π° мСсяца, Π΄ΠΎ достиТСния Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² мСсяц ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… дня, для поддСрТания ΠΈ стабилизации вашСго вСса.Β https://lady-day.ru/grechnevaya-dieta/
ГрСчнСвая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° мСню
Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ грСчнСвая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°. ВсСго Π·Π° нСдСлю Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ мСню.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ | ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ простых блюд с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ для всСй сСмьи.
14 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
462 Ρ€Π°Π·Π° подСлились
2.7K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:52
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
ДиСтичСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΌ тСстС Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚!

...
0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
20 Ρ€Π°Π· подСлились
40 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:49
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ Π”Π›Π― Π’ΠžΠ‘Π‘Π’ΠΠΠžΠ’Π›Π•ΠΠ˜Π― Π—Π Π•ΠΠ˜Π―

...
28 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
409 Ρ€Π°Π· подСлились
1.7K классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:49
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

25 Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Ρ… капСль для ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ кровообращСния.

...
0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
13 Ρ€Π°Π· подСлились
58 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:49
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

7 Π§Π£Π”Πž Π‘Π Π•Π”Π‘Π’Π’ Π”Π›Π― КРАБОВЫ!

...
1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ
18 Ρ€Π°Π· подСлились
111 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:49
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

А Ρƒ мСня свой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°!

...
1 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ
25 Ρ€Π°Π· подСлились
115 классов
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 14:49
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

- НЕ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°ΠΉ мСня!

...
5 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
24 Ρ€Π°Π·Π° подСлились
224 класса
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°
добавлСна 28 мая в 11:12
ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСню: салаты, закуски, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.
ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСню: салаты, закуски, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π’ΠΎΡ‚ такая огромная Π³ΠΎΡ€Π° Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² получаСтся с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ этого Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ².

...
8 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
595 Ρ€Π°Π· подСлились
2.4K классов
Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°
ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘