🔸ИНГРЕДИЕНТЫ:
фасоль консервированная – 350 г
филе куриной грудки – 400 г
яйца куриные – 4 шт
помидоры – 3 шт
йогурт натуральный – 3 ст л
чеснок – 2 дольки
петрушка – 10 г
🔸ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца и куриное филе отвариваем, остужаем, измельчаем. Томаты режем кубиком. Чеснок выдавливаем в классический йогурт и туда же добавляем измельченную петрушку.
Объединяем все в большой миске, солим, заправляем соусом. Оформляем по настроению.
🔥КБЖУ на 100 г: 94/12/3/6.
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ ,ЖЕНЩИНЫ😊
⁉️Хотите похудеть?🤔
⁉️Не знаете как изменить свою фигуру?👙👙👙
❤️Тогда вам к нам!!!!🏃🏃🏃
Наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍒🍎🥦🥒🥑🍆🍍🌶️🍏 ждёт вас!
👯Группа для девочек 👯
Ссылка на Предварительный Чат в закреплённом сообщении на моей страничке 👆👆👆
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев