Вы знаете, как часто мы боремся с собой, пытаясь следовать модным диетам и находить идеальный баланс?
Наш курс создан, чтобы показать вам другой путь — путь понимания себя и своих истинных потребностей.
Вот что вы получите на каждом модуле:
Разбираемся с Вашим отношением к еде:
Узнаете, почему обычные советы типа «меньше ешь, больше двигайся» не работают.
Откроем, какие внутренние конфликты и мысли мешают вам питаться правильно и чувствовать себя счастливой.
Разоблачим мифы о еде и научимся видеть в сладком и жирном не врагов, а помощников.
Создаем Вашу систему питания без стресса:
Поможем выбрать подходящий тип питания, легкий и комфортный именно для вас.
Научим понимать продукт
похудение похудеть снизить вес здоровое питание ПП сбалансированное питание как похудеть диета умная тарелка тарелка для похудения тарелка для правильного питания как похудеть...
Я рада Вас видеть на своей странице и хочу немного рассказать о себе.
Меня зовут Ольга Миронюк, опыт работы 14 лет.
7 лет я работала в сфере обслуживания на руководящих должностях.
С 2017 г по текущий момент я работаю в сфере психологии и образования.
Я психолог-педагог +3 образования в области питания (повар, товаровед, нутрициолог).
Я преподаю в Лиге Нутрициологии, в Московском Государственном Университете спорта и туризма, провожу лекции в Кубанском Государственном Университете.
За 7 лет я провела обучение и консультации 10 тыс клиентов.
Я разработала уникальный продукт, у нас производство и уже более 10 тыс людей пользуются Умной тарелкой, включая спортсменов, нашу тарелку рекомен
Сегодня я хочу затронуть очень важную и чувствительную тему, которая касается многих из нас, стремящихся к здоровому образу жизни и стройности. Часто ко мне в практике обращаются женщины, называя себя "сложными и безнадежными случаями" в контексте похудения. Если вы когда-либо чувствовали себя так, хочу вас обнять словами и дать понять: вы не одиноки, и ваши чувства абсолютно понятны.
Под "сложным случаем" может скрываться множество вещей: от неоднократных попыток похудеть, которые не привели к долгосрочным результатам, до эмоционального питания как способа справиться со стрессом или грустью. Это может включать в себя и борьбу с низкой самооценкой, колебаниями мотивации, а также физические
похудение похудеть снизить вес здоровое питание ПП сбалансированное питание как похудеть диета умная тарелка тарелка для похудения тарелка для правильного питания как похудеть...
Дорогие женщины!
Сердечно поздравляю вас с этим особенным днем! Хочу выразить восхищение и благодарность каждой из вас за вашу неповторимость и силу духа. Вы являетесь воплощением мудрости, доброты и невероятной внутренней крепости.
Ваша способность сочетать чуткость и эмпатию с решительностью и целеустремленностью вдохновляет всех, кто вас окружает. Вы умеете слушать и понимать, оказывая поддержку тем, кто рядом, и делая этот мир теплее и светлее.
Каждая из вас обладает уникальной способностью видеть красоту в обыденном, находить выход из сложных ситуаций и учиться на каждом жизненном опыте. Ваша смелость, умение отстаивать свои убеждения и достигать поставленных целей служат примером на
Дорогие мужчины, в этот особенный день, 23 февраля, хочу обратиться к вам с словами уважения и благодарности. Сегодня мы отмечаем не только мужество и силу, но и глубину ваших чувств, теплоту ваших сердец и бесконечную мудрость, которой вы делились с нами на протяжении всей жизни.
В этот День защитника Отечества я хочу поздравить вас не только с вашей силой и отвагой, но и с вашей способностью быть чуткими, внимательными и добрыми. Ваша способность сочетать мужество с добротой, смелость с заботой — это то, что делает вас настоящими героями нашего времени.
Пусть ваша жизнь будет полна смысла и радости, пусть каждый ваш день будет наполнен уважением и любовью, которые вы так щедро раздаете о