А ведь многих устраивает такой вес и они не задумываются о том, что жизнь то одна и риски инфарктов, инсультов и ещё огромный список увеличиваются. Себя жалеть и вызывать жалость у других наверное так проще. Понимаю не все так просто, и решать запущенные проблемы с лишним весом в одиночку очень сложно. Согласны ли вы что наше здоровье и наш вес от 90% зависит от нашего питания. Да я не открыла этим Америку, но начать можно с сбалансированного функционального питания, где организм будет получать все необходимые витамины и микроэлементы, а самое важное белок. Почему нас тянет на сладкое и мучное? потому что не хватает белка и организм начинает замешать белки быстрыми углеводами. Сама через э