кабачки нарезать на шайбы в 2 пальца толщиной - можно чуть больше с одной стороны убрать немного мякоть, чтобы вышли стаканчики наполнить мясным фаршем - с луком или с рисом, или даже с грибами - по желанию поставить в горячую духовку на 20 минут при 200 градусах затем вынуть, присыпать тертым сыром и вернуть в духовку еще на 10 минут
Чтобы вес действительно пошел вниз, это блюдо едят без гарнира и соусов. Ну и помним, что не более 1 кусочка хлеба к блюду.
Нет комментариев