Скоро ПАСХА, а значит будем есть яйца.
НО сколько можно?
.
До недавнего времени яйца подвергались "гонениям" из-за якобы высокого уровня холестерина в них, но современные исследования показали, что регулярное употребление 2 яиц в день НЕ приводит к риску заболеваний сердца.
.
Яйцо - эталонный диетический продукт по содержанию незаменимых и заменимых аминокислот, включая аминокислоту- аргинин, которая стимулирует выработку соматотропного гормона яйцо полезно съесть и НА УЖИН + поливитамины = крепко спи и худей !
.
Соматотропин - гормон роста:
стимулирует мышечный рост
уменьшает жировую
прослойку
укрепляет костную и соединительную ткани
.
Сырой белок яйца хуже у
Она так медленно ест, аж бесит!!!...........................................................................
Встречали ли вы людей, которые настолько медленно едят, что все уже за столом съели первое, второе и компот, а они ещё салат не доели?!
Как правило такие люди ещё и достаточно стройные. Связанна ли наша скорость поедания пищи с весом?!
Конечно, да! Давайте рассмотрим, почему долго жевать важно для нашего самочувствия.
Именно во рту начинается процесс пищеварения. Самой сильной мышцей нашего организма является мускулатура нижних челюстей, а самой подвижной поперечно-полосатой - язык. Вместе они способные превосходно измельчать пищу.
Во рту пища подвергается проц
#история#результат Меня зовут Оксана, мне 38 лет, живу в г. Волгоград. Мамочка трёх замечательных детишек. Сильно набрала после третьих родов. Вес был почти 98 кг. Начались попытки хоть немного похудеть. Сидела на разных диетах, кушала одну гречку, пробовала ПП, усиленно занималась спортом. Но все чего я достигла - это минус 10 кг к пляжному сезону, которые к зиме превратились не в 88, а почти в 100 кг.
Я совсем отчаялась и совсем опустила руки. Мне помог муж. Он познакомил меня с будущим моим консультантом.
Конечно, когда я уже много чего перепробовала, мне не верилось, что можно ещё что-то сделать с лишним весом. Решила, что хуже все равно не будет, я доверилась своему консультант