10 НАТУРАЛЬНЫХ УСПОКОИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ
Наша жизнь изобилует всевозможными волнениями и стрессами: проблемы на работе, домашние неурядицы, постоянная нехватка денег и стремление успеть везде и всюду, неминуемо приводят к тревожным расстройствам. В таком состоянии уже недостаточно просто отдохнуть, нервной системе надо хорошее успокоительное средство.
В данной статье рассмотрим 16 наиболее эффективнейших натуральных средств успокоения.
1. Чай с ромашкой
Если вы сильно разнервничались, вам поможет чашечка ароматного чая с ромашкой. Некоторые соединения этого цветка действуют на рецепторы мозга успокаивающее, что подтверждают и исследования.
2. Зеленый чай
Не секрет, что именно благодаря зелено
ЯСНОТКА белая
Многолетник из семейства яснотковых высотой до 50 см, с сердцевидными листьями, двугубыми белыми цветками. Встречается повсеместно в тенистых лесах и садах, иногда на лугах. Цветет в мае — августе.
Используются венчики цветков, реже — все растение. Они содержат много слизи, эфирное масло, сапонины, флавоноиды, следы алкалоидов, гликозиды, витамин С. Обладает кровоостанавливающим, успокаивающим, вяжущим, мочегонным, кровоочистительным, отхаркивающим, общетонизирующим, противовоспалительным действием, а также повышает тонус матки.
Применяется в народной медицине при бронхиальной астме, заболевании бронхов , почек и мочевого пузыря, печени , различных кровотечениях, женских во
Кекс лимонный воздушный
Ингредиенты:
● Масло сливочное (размягченное) 120 г
● Сахар 120 г
● Мука 120 г
● Яйцо 2 шт
● Лимон 1 шт
● Разрыхлитель теста 7 г
Приготовление:
Размягченное сливочное масло размешать с сахаром. Добавить яйца- взбить. Затем добавить муку и разрыхлитель. Все тщательно размешать и вмешать цедру и сок половины лимона (можно добавить сок целого лимона, для любителей кисленького). Форму для выпечки застелить бумагой (у меня форма прямоугольная). Выложить тесто, разровнять. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета (около 20 минут), но следите по вашей духовке. Пирог немного охладить, вынуть АККУРАТНО из формы.