Уважаемые родители!
Приглашаю ваших деток на индивидуальные занятия с 4-х лет (пол, рост, вес не имеет значения).
Занятия положительно воздействуют на: 1.опорно-двигательный аппарат
2.способствует профилактике сколиоза и плоскостопия. 3.целенаправленное развитие гибкости и подвижности суставов.
Давно хотите начать тренироваться, но сомневаетесь ??
Всё очень просто...
Ставите цель. Чего Вы хотите - похудеть, набрать массу, накачать мышцы, а может всё и сразу?
При первой встрече с тренером обрисуйте ему спектр своих задач.
После беседы с вами, тренер составит программу под ваши индивидуальные потребности. Упражнения будут подобраны так, чтобы вы не просто двигались к поставленной цели, но и чувствовали себя комфортно.
Тренер подберёт оптимальные управления на нужных тренажерах и проконтролирует технику провильного выполнения.
ПОМНИТЕ, что на начальном этапе занятий ваша главная задача - научиться выполнять упражнения правильно и безопас
Боль и дискомфорт в спине испытывают многие люди
Но не многие знают, что избавиться от болей вполне реально, даже, если вы живёте с ней уже много лет!
Для этого нужно всего лишь начать заниматься собой и своим телом
Движение - это жизнь! А осознанное движение - залог здоровья и долголетия!
Женский тренинг деликатней, чем мужской! .
Нам нужно, чтобы приростало только там, где нужно, а где не нужно - убывало, округлялись линии, а не становились топорнее, чтобы ничего не грубело, чтоб всё только на пользу! Тренируйтесь по-женски, тренируйтесь как женщины.