Восполняем суточную норму коллагена в организме Это не только полезно, но и вкусно! Рецепт: 7 чайных ложек желатина заливаем стаканом холодной воды. Как только желатин набухнет, ставим его на водяную баню Помешивая, ждем, чтоб он стал жидким. После чего вливаем стакан любого сока или молока. - Снова перемешиваем, переливаем в силиконовую форму и отправляем в холодильник до полного застывания ⠀ Один такой кусочек - суточная норма, которая необходима нашему организму Ваши суставы, кожа и ногти скажут спасибо!
Меня зовут Лидия и я профессиональный нутрициолог и эксперт по питанию. Снизила вес сама на 30кг, научу и тебя. Записывайтесь на консультацию бесплатно https://t.me/xydeemslidoi
Друзья! Уже совсем скоро мне предстоит очередное масштабное обучение, для меня это новый шаг, на который я настраивалась несколько месяцев. Но об этом позже, сейчас о записи Так как на обучение будет проходить в Республике Узбекистан ,где ещё не знаю какая будет связь с вами и сколько у меня будет свободного времени для консультаций. Поэтому тех,кто уже на правильном питании прошу вас позаботиться заранее о своем меню. Напишите как планируете кушать в ближайшую неделю,чтобы я все и всем успела подкорректировать . А те кто ещё не записался на консультацию, но СРОЧНО НАДО , жду от вас сообщения в ближайшие дни Чтобы заранее успеть спланировать нашу онлайн встречу и уже начат