Меня зовут Ирина ,
мне 51 год , живу в Сибири - Кузбасс ,
у меня двое сыновей 28 и 18 лет ,
я счастливая жена и мама .
Результат коррекции веса минус 12 кг.
С лишним весом была всегда , сколько себя помню …
С 12 лет стала «изобретать» различные методы снижения веса , всегда любила покушать, я из сладкоежек, поэтому могла легко предпочесть мясу вообще любые сладости, которые могла есть круглые сутки
В моей копилке море различных диет и методов снижения веса от голодания на воде до кодировки и истязания себя спортом
Все мои попытки снижения веса ВСЕГДА приводили к временному результату …
Как же мне были тягостны эти «качели»…….
голодаю - результат! понюхала еду - «превращение в т
#снижениевеса
Дарья, 42 года, минус 45 кг
Здесь консультация, поддержка, результат
t.me/elenakostrikova
Работаем над собой, учимся доверию консультанту и заботе о себе через изменение привычек питания и образа жизни.
Стройность - это работа НАД СОБОЙ на всю жизнь, изменение своего пищевого поведения а не временное ограничение своих зависимостей.
Вам нужна поддержка консультанта, правильная атмосфера и система знаний, а вовсе не отказ от еды.
Пишите, не стесняйтесь
Вместе мы сила!!!
#снижениевеса#консультантпопитанию#строейнеемклету#ешьистройней#безголодаисрывов
“У меня был срыв” “Я знаю, что сорвусь” “Я сорвалась” - кому знакомо? Самые большие причины срывов – это нездоровые пищевые привычки, психологический голод или же дефицит необходимых питательных веществ для вашего организма. что еще может остаться незамеченным: мотивация и дисциплина. К срыву может привести выбор неправильной мотивации. Часто мы хотим похудеть ради внешнего эффекта, забывая о самочувствии и здоровье. Настоящая мотивация должна исходить изнутри, быть связанной с нашими глубокими целями и желаниями, например: - я хочу быть энергичной каждый день, просыпаться в прекрасном самочувствии Срыва не будет, если вы четко осознаете, зачем вам снижать вес. Жесткая д
Сегодня очень щепетильная и даже немного интимная тема “Обвиснет ли кожа, если похудею?» Этот вопрос чаще других волнует людей, снижающих вес. Отвечаю: - Смотря каким способом вы будете убирать свои лишние килограммы Кожа - один из самых больших органов человеческого тела. От ее состояния во многом зависит наш внешний вид, эмоциональный настрой Свежая сияющая кожа - наша визитная карточка Кожа двухсторонний орган - ее состояние зависит от качества питания и от внешнего ухода При диетах, бедных белком, кожа неизбежно страдает. Начинает обвисать, морщиниться и шелушиться В меню здоровой кожи должны обязательно входить белок вода правильные