Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Рузиля Мазитова (Музипова)
Уфа
27 октября (42 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 5 ноя 2023
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Рузиля Мазитова (Музипова)
12 апр 2023
Поделилась темой
Рецепты и народная медицина
11 СПOCOБOB ЭФФЕKТИBHO БOPOТЬСЯ C БOЛЬЮ B CЕДAЛИЩHOM НЕPBЕ Cедaлищный неpв начинается в пoяcничнoм oтделе пoзвoнoчникa и, пpoхoдя чеpез ягoдицы, тянетcя к ступне. Пoэтoмy бoль при егo защемлении чyвствyется ocобеннo cильнo. Kaк пpaвилo, теpмин «зaщемление седaлищнoго неpвa» (ишиaс) пoдрaзyмевaет пoтеpю элacтичнoсти и гибкocти мышц зaдней пoвеpxнocти нoги. Этo чacтo cвязaнo с пpoцеcсoм возpастнoгo yкoрoчения (pигиднocти) мышц, кoтopый мoжет нaчaтьcя yже пocле 30–35 лет. Тpaдициoннoе лечение пoдрaзyмевает диагнocтику и назначение сooтветствyющиx медикаментoв. Нo лyчше не oгpaничивaтьcя oдним лишь пpиёмoм обезбoливающиx.
Boт 11 пpocтыx упpaжнений, кoтopые пoмогyт пoлноcтью избaвить
Показать еще
13 комментариев
298 раз поделились
1.2K классов
2 класса
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Рузиля Мазитова (Музипова)
28 мар 2023
Поделилась темой
!СИН МИНЕКЕ!-!МИН СИНЕКЕ!-!ТЫ МОЙ(Я)!-!Я ТВОЙ(Я)!
Исәнмесез, минем төп йорт дигәнгә үземнең фикерләремне белдерәсем килә.Күбебез, дөресерәге барыбыз да авылда туып үскән кешеләр бит инде.Ул йортта туабыз, үсәбез һәм вакыты җиткәч чыгып китәбез, тормыш корабыз, икенче жирдә төп йорт булдырабыз яки фатир алабыз, шунда тормыш кайный.Төп йорт күп вакыт ялгыз кала я энекәш, я абый кеше кала да ул йортка хуҗа булып, өйләнеп тормыш башлап җибәрә.Әйе, ул анда хәзер чын ХУҖА булырга тиеш, аның моңа полный хакы бар! Чөнки ул анда яши, эшли, төзи, балалар үстерә.Әмма күп очракта шул төп йорт тавыш, гаугага сәбәпче була башлый.Читтәге туганнарның төп йортта үзләренең өлешләре бар икәне "исләренә төшә башлый".Аңарчы туктаусыз кайтып йөреп, үзләрен кунак
Показать еще
56 комментариев
12 раз поделились
121 класс
Комментировать
0
Класс
Рузиля Мазитова (Музипова)
12 янв 2023
Поделилась темой
!СИН МИНЕКЕ!-!МИН СИНЕКЕ!-!ТЫ МОЙ(Я)!-!Я ТВОЙ(Я)!
Соңгы киленнәр ашарга пешерми дигән язманы укыгач язасым килде. Яшь кенә булсам да, сезнен групаны бик яратып укыйм. Һәр язма үзенә күрә кызыклы, гыйбрәтле.
Менә килен ашарга пешерми дип язып ятучы кайнаналарга киңәш:сезнен вакытыгыз, тәҗрибәгез аларныкына караганда күбрәк!Минем Әни(кайнанам) беркайчан да минем турыда болай язмаячак.Чөнки ул күпкә акыллырак! Малае яраткан тәмлүшкәләрне ясап катыра да, биреп җибәрә! Әле алай гына да түгел, бөтен төрле заготовкалар, итен, бәрәнгесен, күкәен төяп җибәрә. Без кайткан саен яна төрлене пешерә,анын пешергән ризыклары шедевр инде.Мина да гел кинәшләрен бирә. Менә шулай итеп карагыз әле. Үзем дә берәр яна төрле әйбер күреп, кайткач аларда пешерәм, а
Показать еще
20 комментариев
5 раз поделились
68 классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Рузиля Мазитова (Музипова)
12 янв 2023
Поделилась видео
Яраткан жырлар
04:42
Кайтам туган ягыма
83 173 просмотра
27 комментариев
76 раз поделились
2.2K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Рузиля Мазитова (Музипова)
26 дек 2022
Поделилась видео
Яраткан жырлар
03:12
Фидан Ғафаров - Үҙ яғыма ҡайтһам («Айһылыуҙың айлы кистәре» спектакленән).mp4
46 195 просмотров
2 комментария
27 раз поделились
952 класса
3 класса
Комментировать
0
Класс
Рузиля Мазитова (Музипова)
29 окт 2022
01:09
С днём рождения, Рузиля!
337 просмотров
10 классов
1
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
224
Рамиль Султанов
Ильдар Арсланов
Уфа
Гульнара Турсукова
Владимир Гампер
Воронеж
Салемгареева Каусария
с.Юмадыбаш шаранский район
Все друзья
36 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
37
ღ♥ღДЕТКИღ♥ღ - Клуб Мам
10884 подписчика
!СИН МИНЕКЕ!-!МИН СИНЕКЕ!-!ТЫ МОЙ(Я)!-!Я ТВОЙ(Я)!
34624 подписчика
Казан утлары
12616 подписчиков
МАЗИТОВЫ ВСЕХ СТРАН ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!!
531 подписчик
Гаилә . Семья . Семейные ценности
17330 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться