Готовим дома. Куриные крылышки в медовом соусе.
Ингредиенты:
для крылышек:
-2 ст л растительного масла
-800 гр куриных крылышек
-3 зубчика раздавленного чеснока
-соль,перец по вкусу
для соуса:
-5 ст л сливочного масла
-2 ст л меда
-2 ст л острого томатного соуса
-1 ст л соевого соуса
-2 ч л лимонного сока
Приготовление:
Духовку разогреть. Крылышки обсушить полотенцем. В миске смешать растительное масло, чеснок, соль и перец, выложить туда же крылышки, перемешать. Выложить крылышки на один слой на противень, и запекать в течении 40-50 минут до готовности.
В это время сделать соус: растопить в кастрюле сливочное масло, добавить томатный соус, соевый соус, мед и сок
Запеканка с куриным филе и помидором
на 100грамм - 92.52 ккалБ/Ж/У - 15.17/2.32/1.68
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Помидор - 80 г
Яйцо - 1 шт
Натуральный йогурт - 60 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе промываем, обсушиваем. Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим. В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой. Заливаем полученной смесью кусочки филе. Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки. Форму ставим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Сочная и нежная запеканка из куриного ф