Для сердца и сосудов Чаще всего от садовых работ страдают дачники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – ишемической болезнью сердца, гипертонией и др. Чтобы сохранить здоровье, сердечникам следует соблюдать следующие рекомендации не отказываться от лекарств, назначенных лечащим врачом, даже при хорошем самочувствии; постоянно контролировать свое артериальное давление (АД). Для этого рекомендуется вести дневник контроля АД. Ежедневно фиксируя показатели давления в одно и то же время, вы сможете установить, что вызывает его подъем и что нужно делать (или не делать), чтобы оно оставалось в норме; использовать нелекарственные методы лечения, к которым относится аппарат для коррек
Булочки «Восьмерки»
Понадобится
400 г муки,
150 мл молока,
100 г сахара,
80 г сливочного масла,
1 яйцо,
10 г сухих дрожжей,
1 чайная ложка соли,
1 пакетик ванилина, 1 чайная ложка растительного масла,
1 яичный желток, джем и мак по вкусу.
В теплом молоке растворить дрожжи. Добавить сахар, соль, яйцо, перемешать венчиком. Затем добавить мягкое сливочное масло, ванилин и частями просеянную муку, замесить тесто. Поставить на расстойку на 1,5 часа.
Стол смазать растительным маслом, выложить тесто и поделить на равные кусочки по 50 г. Каждый кусочек подкатать в колобок, накрыть пленкой, оставить на 10 минут.
Затем колобки раскатать в лепешечки диаметром 7–8 см. В середину каждой вылож