Уважаемые выпускники- юбиляры!
Приглашаем вас окунуться в юность и посетить родную школу
1 февраля 2020 года в 15.00,
чтобы встретится с теми, кто навсегда оставил яркий след в вашей жизни: с учителями и теми, кого еще совсем недавно вы называли одноклассниками!
Сердечно приглашаем!
Обязательно к прочтению после 40!!!
Врачи уже давно пришли к выводу, что секрет молодости и долголетия заключается в подвижности человека: чем ее больше, тем он здоровее.
Итак, почему же человеку после 40 лет, когда организм перестраивается на новый «режим работы»,важно заниматься физкультурой?
Причина первая. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
С возрастом все показатели работы сердца ухудшаются: пульс падает, объем крови, который сердце за один удар поставляет в организм, сокращается. Артерии - кровеносные сосуды, поставляющие обогащенную кислородом кровь из сердца в остальные части тела, затвердевают и сужаются. Из-за этого сердцу становится сложнее перекачивать кровь, и о
Все мы знаем, что адекватная физическая активность — неотъемлемое условие для правильного развития и функционирования организма. В этом смысле «лечебная физкультура» является наиболее полезным занятием для детей любого возраста и физического развития.
ЛФК может использоваться как для коррекции уже проявившихся отклонений, так и для их профилактики.
Выполнение комплекса упражнений, составленного грамотным специалистом, позволяет
сформировать осанку, развить мышечный корсет спины,
обеспечить нормальное развитие суставов и костей, устранить асимметрию тела,
скорректировать плоскостопие,
нормализовать работу эндокринной и иммунной систем организма,
повысить выносливость.
ЛФК о