Витамин НЕ и НО!
Витамины – это необходимая для нормальной жизнедеятельности человека группа низкомолекулярных органических веществ.
Но есть куча НЕ...
- витамины НЕ источник энергии
- В организме витамины НЕ синтезируются или синтезируют в недостаточном количестве
ВажНО
- Витамины должны в достаточном количестве поступать в организм извне.
- Суточная потребность в витаминах мала, НО при недостатке наступают характерные и опасные для человека патологические изменения
- НО несмотря на правильное питание мы можем сами вывести витамин из продукта (если интересно как, с тебя коммент)
Для чего ?
Употребляя витамины в достатке мы увеличиваем и сохраняем уровень умственной и физи
Всем привет
Давайте познакомимся.
Зовут меня Даша и я буду твоим консультантом по питанию
Вместе мы сможем разгадать секреты нашего организма и постараться управлять им, чтобы он не управлял нами.
Ну что? Ты готов начать с себя, пока твоё тело не взяло вверх на тобой?