Вкусный сочный рулет из простых ингредиентов. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день КБЖУ целого рулета: 324 ккал 30,9/20,3/3. ⠀ 🔷Ингредиенты: 🔻Для коржа: 🟠3 яйца (мои были по 48 гр) 🟠заменитель сахара (у меня 1 гр) 🟠1 ч л разрыхлителя ⠀для шоколадного ещё 2 ч л какао-порошка ⠀ 🔷Что делаем (смотрите в карусели 👉🏻): Отделяем белки от желтков. В желтки кладём разрыхлитель и фитпарад и безумно хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков. Оставляем. ⠀ Белки взбиваем миксером или блендером с насадкой «венчик» до густой пены. Не до пены, а до ГУСТОЙ пены, чтобы можно было перевернуть миску и пена осталась бы на месте. Чтобы в м
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.