ПОЧЕМУ МОНАХИ ПЬЮТ ПО УТРАМ ГОРЯЧУЮ ВОДУ
.
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуж
Очень люблю этот рецепт сытного полезного салата, который вполне подойдёт для праздничного стола
*САЛАТ С ФАСОЛЬЮ*
К на 100 гр.:
около 80-90 ккал
Ингредиенты:
Фасоль консервированная красная или белая(я люблю отварить сама) 250 гр.
Лук красный 50 гр.
Шампиньоны обжареные 100 гр.
Помидоры 200 гр.
Кукуруза консерв. без сахара 50 гр.
Сыр лёгкий 9-17% 80 гр.
Сметана 10% 80 гр.
Зелень 7-10 гр. по вкусу
Чеснок 1-2 зуб. по вкусу
Яйца отв. 1-2-3шт. (помогает спасти пасхальные яйца)
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Лук нарезать, сыр натереть, шампиньоны обжарить, чеснок выдавить, зелень нашинковать,яйца на тёрку ,нарезать помидоры, добавить фасоль