Правда ли, что жаркое солнце может вызвать выпадение волос?
Да. Отсутствие головного убора может привести к ожогу, который, в свою очередь, спровоцирует выпадение волос.
Как объяснила врач-трихолог Мария Васильева Газете.ру, в летний период волосы и кожа головы нуждаются в особенном уходе. Ведь кожа головы первая страдает от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Поэтому в солнечные дни рекомендуется ношение головных уборов (со свободной посадкой и из натуральных материалов) и нанесение солнцезащитного крема вдоль линии роста волос.
Также можно дополнить уход за волосами в виде шампуней и кондиционеров с SPF-защитой.
А еще в жару волосы теряют влагу и становятся сухими, т
Какие продукты полезны для гипертоников?
Гипертоникам показаны регулярные физические упражнения (не менее пяти дней в неделю), отказ от вредных привычек, контроль стресса и массы тела, здоровое питание.
От какой еды следует отказаться гипертоникам?
Специалисты Роспотребнадзора советуют ограничить потребление соли до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки, а также исключить:
сливочное масло;
жирную свинину;
говядину;
газированные напитки;
напитки, содержащих кофеин;
острые блюда;
приправы;
соленья;
консервированные продукты;
мучные и кондитерские изделия.
Какие продукты помогают нормализовать давление?
Рекомендуется заменить животные жиры на растительные.
Р
При нехватке витамина B3 может наблюдаться: шероховатость кожи, сыпь, резкий запах изо рта, усталость, апатия, депрессия, головная боль. Дефицит этого витамина называют пеллагрой, и это — серьезное заболевание, которое может привести даже к летальному исходу. Также дефицит витамина сказывается на состоянии кожи, пищеварительной и нервной систем. Могут быть нарушения системы кровообращения, нарушения памяти, даже галлюцинации.
Как питаться, чтобы поддерживать уровень витамина PP, и в каких продуктах его больше всего:
Сердечникам следует обратить особенное внимание на такие продукты как шпинат – рекордсмен по содержанию магния, руколу с большим содержанием натрия, богатый калием укроп, редис с целым букетом микроэлементов и спаржу – источник витамина А:
Михаил Илларионович Кутузов родился в 1745 году в семье генерал-поручика. С ранних лет он обучался военному делу, а уже в 14 лет был зачислен в полк. Первые сражения Боевое крещение Кутузов получил во время русско-турецких войн. Он отличился в сражении при Алуште, где, несмотря на тяжелое ранение, командовал своим батальоном и одержал победу над превосходящими силами противника. За этот подвиг он был награжден орденом Святого Георгия и отправлен на лечение в Австрию. Военные кампании Вернувшись в Россию, Кутузов продолжил свою службу. Он участвовал во взятии Очакова, штурме Измаила, где вновь проявил себя как храбрый и умелый полководец. Наполеоновские войны В 1805 году Кутузов командовал