Дорогие друзья!
С 03 октября 2016 года открыт набор в группы по фитнес-йоге.
Тренировки будут проводиться каждые понедельник, среду и пятницу в 9.30
на базе СДЮШОР 3 по водному поло (адрес: г. Гомель, ул. 50 лет БССР, 4)
Продолжительность занятий – 1 ч.20 мин.
Дополнительную информацию можно получить здесь, задав вопрос в сообщении:https://vk.com/id266045628
P.S.Что такое фитнес-йога и зачем она нужна?
Фитнес-йога - это что-то среднее между стандартным фитнесом и классической йогой. В очень приближенном варианте она может рассматриваться как одна из ступеней йоги, на которой идет физическое совершенство человека. В фитнес-йоге основной акцент делается на статичность, зд