Сегодня Овнов ждет эмоционально насыщенный день. Вы ощутите внутреннюю энергию и страсть, что позволит вам принять вызовы и справиться с любыми препятствиями. Ваша решительность и амбиции привлекут внимание окружающих, и вы сможете произвести необходимое впечатление на коллег и руководителей.
Сегодня Тельцам следует быть особенно внимательными к своим действиям и словам. Возможны непредвиденные обстоятельства, которые могут повлиять на вашу жизнь. Поэтому, прежде чем принимать важные решения, обдумайте и взвесьте все возможные последствия. Вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее, что поможет вам осуществить долгожданный пр
Как правильно выбирать бананы? ⠀ Зеленые Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ Желтые В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств. ⠀ Бананы с коричневыми пятнами Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами. ⠀ Коричневые бананы Почти лишены крахмал