Ну вот, в нашей семье Новый жизненный этап!!! Наши детки пошли первый раз в первый класс !!! Как это ни банально звучит, но это действительно , что то новое , хотя дети знакомы с Лицеем, так как ходили в «дошколята».... мне как маме и @oleg_yakushkin очень волнительно и немного страшно, но..я сегодня очень довольна , детки молодцы , вели себя так как нужно в школе , не бегали , ни прыгали , спокойно стояли на линейке , также в классе, отвечали по существу , мне очень приятно ну чтож первый шаг сделан , впереди 11 лет школьной , незабываемой , веселой жизни всех учеников с праздником !!! Всем Родителям терпения спасибо бабушкам @lubovklyachina и старшим братьям , что подде
Для того чтобы предупредить заболевания, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если вы промочили ноги, переоденьтесь сразу же по возвращении домой. Будьте в тепле!
Конечно же, укреплению организма способствует правильное питание. Пусть в вашем рационе будет как можно больше продуктов, содержащих витамины А, С, цинк и кальций: свежая зелень, сезонные овощи (особенно кабачки, редька, баклажаны, репа), цитрусовые, киви, болгарский перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварн
Сладкое никак нельзя причислить к здоровым продуктам питания. Но ведь дети так их любят! Как быть?
Если ребенку хочется сладкого, можно дать мармеладные и желейные конфеты. В их состав входят пектин и желатин, благотворно влияющие на работу ЖКТ.
Также не принесут вреда сливочный зефир и ванильная пастила. В них отсутствуют искусственные красители и прочие вредные пищевые добавки.
В умеренных количествах детям можно давать и шоколад (темный будет полезнее). Он улучшает память и помогает сконцентрировать внимание.