ЧАСТО СЛЫШУ ОТ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС : Я УЖЕ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ СИЖУ
ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ВРЕДЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ
Интернет сейчас кишит диетами и детоксами. Но все это не работает в долгосрочно перспективе.
Для ЖКТ вредно:
не есть после 6, организму вообще все равно после скольки вы едите
урезать углеводы, решает суточный калораж, а не определенные продукты
делать разгрузочные дни, когда пьете только водичку
Итог таких диет:
Высокии риск переедания из-за длительного периода голодания.
После 16 часов голода есть хочется очень сильно, а в таком голодном состоянии можно легко и незаметно съесть больше, чем следовало бы.
Последние исследования показали, что жир на ж
ЧЕЛОВЕК БОИТСЯ ПЕРЕМЕН, ПОЧЕМУ?
Как часто возможности стучатся в вашу дверь?
Мы все хотим лучше выглядеть, не уставать, не стареть!
Даже хотим лучше жить, больше зарабатывать!
И при этом не готовы к новой информации, к новому общению.
Откуда взялась эта фраза
- "Я все про это знаю"
Иногда я получаю вот такие ответы:
Мне актуально, но я ещё сама попробую...
Мне актуально, но я не хочу на это тратить деньги...
Да, мне надо, но мне надо посоветоваться...
Есть точное решение!
Сначала познакомиться поближе.
Получить консультацию, увидеть.
Получить ответы на все вопросы.
Посмотреть , понаблюдать, понравится остаться.
Это так просто.,,,
Решение принимаете Вы!
Для эт
МНЕ ЧАСТО ПРИЛЕТАЕТ ТАКОЙ ОТВЕТ : Я на ПП питании
ПП - термин, за которым современное общество прячет массу фантазий и заблуждений на тему питания !
Если организм сопротивляется ПП, может это система не такая уж правильная?
А Сбалансированность в питании приводит к улучшению самочувствия, фигуры и отличному настроению
А не к страданиям и напряжению...
Хотите разобраться в питании, перестроить его и не страдать?
Записывайтесь
на мою БЕСПЛАТНУЮ
КОНСУЛЬТАЦИЮ.
ПИШИ : ДА
Вам сколько лет?
Как вы к этому относитесь, когда вас спрашивают?
говорите уклончиво или задаете сами вопрос: - А почему вы спрашиваете?
уменьшаете свой возраст?
говорите легко и свободно сколько вам лет?
гордитесь своим возрастом?
От чего зависит ответ?
Молодость...
Мы стремимся к тому, чтобы оставаться активными и молодыми надолго !
Ученые, работающие по омоложению мозга человека, утверждают :
Чтобы оставаться молодым и здоровым на долгие годы, кроме физической активности, которая обязательно необходима после 45 лет, надо напрягать мозг
иметь цель, к которой стремишься
учить языки
учить стихи
обучаться новому делу
приобретать новые навыки ...
Од
А ТЕПЕРЬ ПОГОВОРИМ ПРО СЛАДОСТИ
Эксперты замечают , что полезные сладости — это противоречивое понятие
Давайте разберёмся
Полезные сладости, которые помогут быть в прекрасном настроении и форме, надо искать в нетронутой промышленностью еде. Об этом пишет ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.
Главные принципы ингредиентного состава безопасных сладостей:
отсутствие добавленного сахара (и фруктозы),
наличие сахаров только природного происхождения,
наличие пищевых волокон.
1. Фрукты и ягоды (400 граммов в день)
Фрукты и ягоды являются прекрасным заменителем вредных сладостей в магазинах. Они содержат витамины и минеральные соединения, органические кислоты и антиоксиданты, массу