Зарядка для ума
Как известно, наш мозг обычно задействует лишь определенные области.
Для поддержания остроты ума в любом возрасте, профилактики старческого слабоумия, болезней Паркинсона и Альцгеймера рекомендуется специальная гимнастика, вовлекающая в работу малозадействованные отделы мозга. Например, попробуйте чистить зубы, причесываться левой рукой (правой, если вы левша).
Вы физически ощутите, как эта гимнастика активизирует новые участки мозга.
На картинке показано эффективное упражнение, задействующее почти весь мозг.
1. Творог растираем с сахаром, добавляем молоко, перемешиваем. 2. Добавляем оставшиеся ингредиенты и еще раз аккуратно перемешиваем до исчезновения комочков. 3. Выкладываем масло из холодильника и оставляем до размягчения. Даем 40 минут набухнуть манке. 4. Добавляем мягкое масло, перемешиваем. Выпекаем в духовке 180-200 С до золотистой корочки. Сразу стоит сказать, что эта запеканка получается вкусной и нежной! А если в вашей школе ее готовили плохо — приготовьте сами по этому рецепту, дайте ей второй шанс, и вы ее полюбите! Ингредиенты: -Творог — 500 г; -Сахар — 100 г; -Манка — 100 г; -Молоко — 50 г;