Всем привет, мои дорогие
Продолжаем готовиться к Новогоднему празднику
Красная икра – это натуральный рыбный продукт, деликатес, отличающийся не только изысканным вкусом, но и богатым химическим составом. В красной икре содержатся: белок, витамины, минералы, такие как йод, фосфор и кальций, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6.
Пищевая ценность натуральной красной икры на 100 г:
белки – 24,8 г;
жиры – 17,7 г;
углеводы – 3,5 г;
пищевые волокна – 0 г;
вода – 47,7 г.