Наверняка вы знаете, что густую кровь надо разжижать.
И полагаю, вы в курсе, что можно обойтись без особых препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
Про воду немного. Я пью по утрам и когда мне хочется пить - горячую чистую воду. Без принуждения, по потребности моего организма.
Чай, кофе и др. жидкости - для меня еда.
Чистая вода - первое средство для разжижения крови.
Что кушаем:
- оливковое и льняное масло;
- натуральный яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки
здравствуйте, друзья!давайте сегодня поговорим,как правильно заваривать Иван-чай
КАК ЗАВАРИВАТЬ ИВАН-ЧАЙ:
1. Возьмите 2-3 чайные ложки Иван-чая на пол-литра воды.
2. Залейте чайник на треть, подождите пять минут и долейте оставшееся количество воды.
3. Желательно дать настояться напитку около 15 минут.
4. Вы можете доливать воду в заваренный Иван-чай до трех раз без ущерба его ценным свойствам.
5. Чтобы сделать напиток более мягким, используйте очищенную или родниковую воду.
6. Попробуйте отказаться от сахара в пользу кураги, изюма или любых других сухофруктов.
#ИванЧай#будьтеЗдоровы!!