Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Гузель Рахматуллина
г. Стерлитамак
27 сентября
СГПА им. З. Биишевой, Стерлитамакская государственная педагогическая академия им. З. Биишевой (бывш. СБПУ, СУИ, СГПИ)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 11 мая
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Гузель Рахматуллина
8 апр 2020
Поделилась темой
Фитнес дневник: спорт, диеты, рецепты, тренинг
Эффективные упражнения для красивых рук и ягодиц: • подходов: 3-4 • повторений: 12-16 • отдых: 1-2 минуты
Показать еще
4 комментария
23 раза поделились
188 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
30
Анатолий Митюков
Сергей Сапунов
Сергей Фролов
Лилия Газизова (Сабирова)
Стерлитамак
Женя Толкушенкова (Буланова)
Стерлитамак
Все друзья
57 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
109
Смеющийся жук
382525 подписчиков
Психология
353510 подписчиков
💓Мудрость сердца
96819 подписчиков
Здоровый образ жизни (фитнес, спорт, здоровье)
26219 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться