Кто ещё сомневается стоит ли начинать, поймите, нет ничего невозможного! Достаточно желания, которое становится целью, которую мы претворяем в жизнь. Мечтайте, желайте и делайте
Мысли о правильной Диете......
Сегодня многие понимают это понятие достаточно тривиально и не особо вкладывают смысл.
*
Если я на диете - значит я худею. А на какой ты диете? - Ну скорее всего на кефирной или белковой, а может день белковой, а день на углеводной...
Вот такие рассуждения приводят совершенно не к тем результатам которых мы хотим добиться от нашего питания! Для того чтобы мы были, так сказать на одной волне, я попробую направить ваши мысли в правильное направление и расскажу, что я поняла о диетах и какой смысл вкладываю в это слово.
*
Самое важное, что вы должны запомнить и никогда не забывать, что это должна быть не диета - это только образ жизни или режим питания.
Конкрет
Сомневаться и думать можно вечно...
А можно просто попробовать и УЖЕ на ПЕРВОЙ неделе получать результаты, а к концу первого месяца легкость и энергию во всем теле!
И вот тогда, я точно знаю, вам не захочется останавливаться!
А я вам помогу пройти все этапы и получить фигуру вашей мечты!!!
Запишись ко мне на консультацию - узнай подробности!
Пиши в л/с, в комментах или на номер +375 29 167 75 78 Валентина
Минус 2 кг в месяц это нормально?
А минус 5 кг? А минус 10?
А почему у вес стоит уже два дня?
Давайте разбираться
Порадуйте меня за полезно-успокоительный пост :)
Помните: в самом начале вес уходит быстрее и в основном всего за счет отеков. Отсюда можно увидеть минус 2-3 кг в первую неделю работы.
Жир физически не может уходить с такой скоростью, а лишняя вода - может! И уходит :)
Но если вы бы продолжали терять по 3 кг в неделю - это привело бы к серьезным последствиям для вашего здоровья и гормональной системы.
Какая же скорость снижения веса считается нормальной?
При отсутствии проблем с инсулинорезистентностью и гормонами - хорошей считается скорость снижения
Каждый результат это победа над собой , над своими слабостями и ленью!!! Путь к счастью и отличному самочувствию! Для меня это большая гордость,ведь я знаю сколько сил и стараний вложено в достигнутый результат.
Не каждый сможет пройти такой путь,ведь всегда проще искать оправдания своей лени и завидовать чужим результатам,где то даже отпуская колкие шуточки.
Если Вам мешают Ваши кг и Вы боитесь не справиться, то приходите в проект и получите свой результат!
Пишите в ЛС или вайбер +375 29 167 75 78