УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГРИГОРИЯ ОСТЕРА:
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
Художник: Евгения Гапчинская
***
...Мы такие маленькие, такие одинокие - даже те, кто совсем не маленькие и не совсем одинокие.
И может, поэтому нам так важно, чтобы нас понимали.
И может, любовь - это и есть понимание.
Вот говорят, любить - значит, беречь. Но нельзя беречь, не понимая. Понимание это и есть бережность - где промолчать, где уступить, где согласиться, где молча обнять, где вовремя оставить в покое.
А может, по-настоящему нас может любить только Бог? Кто, как не Он, может понимать тех, кого Он сам создал.
И сколько ссор и расставаний было именно из-за непонимания или нежелания понять.
Любить - значит, понимать. Понимать - значит, беречь. А то и другое объединяет чуткость. Любить - значит, быть чутким. Люби
...Важно найти того, кто будет целовать тебя в момент,
когда крылья сложены, свечи погашены, глаза грустны,
а руки опущены...
Ценность поддержки в такие моменты
равна всем лекарствам в мире, вместе взятым..
Инет
Стоящие у двери.
Муж умер внезапно. Тромб оторвался. И всё... Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она и обнаружила его, придя из магазина.
Трагедия. Ужасная, но её утешало то, что он не мучился. Просто, как будто уснул. И даже не понял ничего. По крайне мере, так ей сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла просто без него. Угасла потихоньку и ушла в другой, лучший мир, где нет ни боли, ни страданий, ни горя.
Две таких потери за короткий срок тяжело перенести. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела, и всё.
У любого может сдать психика и нервы. Вот и у неё стала сдавать. Ей всё казалось, что они рядом,
АНГЕЛЫ ЛЮБВИ И СВЕТА
Что бы с вами ни случилось, обращенная к ангелам просьба о помощи — прекрасное средство осветить жизнь любовью и светом. Воззвать к ангелам может каждый — вероисповедание и «особые заслуги» здесь не в счет. Помощь ангелов есть Божественное право и привилегия каждого из нас. Их даровал нам Творец, и наша благодарность ему проявляется как раз тогда, когда мы радостно принимаем этот дар. Позвать ангелов можно так:
Подумать: «Прошу вас, ангелы, помогите мне!»
Мысленно рассказать ангелам о своих затруднениях.
Попросить Бога послать вам ангелов.
Представить, что ангелы окружают вас или ваших близких, присутствуют при разрешении какой-то трудной ситуации.
П