КАК ПРОСТО ОЧИСТИТЬ КРОВЬ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА, САХАРА В КРОВИ И ЛИШНЕГО ВЕСА... ЛУЧШЕ СОХРАНИТЕ ЭТОТ УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ!
Рецепт, который мы предлагаем вам в этой статье, предложил нам один из наших читателей. Она связалась с нами, чтобы рассказать о супер-успешном опыте с чрезвычайно простым рецептом.
Рецепт, который способен очищать артерии, контролировать диабет, повышает настроение, уменьшает уровень плохого холестерина и помогает избавиться от лишнего жира в организме.
И в рецепте есть только два ингредиента: лук и пиво. Замечательно, не так ли? По словам нашего читателя, пиво может быть и без алкоголя. Она рассказала нам, что несколько друзей использовали рецепт, и у всех были
Полезная йога с утра
1. Хаста Уттана-асана
Ноги вместе, переплетите пальцы рук, с согнутыми локтями уведите их за голову.
Раскрывая грудную клетку, потяните подбородок вниз и вперед.
Поднимитесь на носки, пятки плотно вместе, руки выпрямите в локтях, уводя переплет пальцев как можно дальше за голову. Взгляд вперед.
2. Уттана-асана
Стопы вместе, ноги слегка подсогнуты в коленях. Ложитесь ребрами на бедра.Захватите локти, сложив руки в предплечьях, шея расслаблена. Не спеша, выпрямите ноги в коленях, вытягивая торс вдоль ног.
3. Уттана-асана
Стопы вместе. Ноги слегка подсогнуты в коленях. Упираясь ладонями или кулаками в область почек, прогнитесь в пояснице и сведите лопатки.Медленно выпр