Свекольный салат 😋🫶🏼 ⠀ Свёкла – дешевый доступный продукт с кладезью витаминов и минералов внутри! Поэтому обязательно добавьте ее в свой рацион! ⠀ Ставьте 👍 и сохраняйте рецепт себе!📥 ⠀ 🍴Ингредиенты: ⠀ 🔸 Свёкла – 2 шт. (300 г) 🔸 Сыр 15% – 80 г 🔸 Грецкие орехи – 20 г 🔸 Йогурт греческий – 140 г 🔸 Чеснок – 1-2 зубчика ⠀ 🍽Рецепт: ⠀ 1. Свёклу отварить до готовности. Можно запечь в духовке. Остудить. 2. Натереть на терке свеклу, сыр. Грецкие орехи измельчить ножом. 3. Греческий йогурт смешать с раздавленным чесноком. 4. Смешать все ингредиенты в глубокой миске. ⠀ 📊КБЖУ на 100г: 105.2 ккал ⠀ Б: 8.1 Ж: 5.2 У: 6.2 ⠀ Приятного аппетита, дорогие😋 ⠀ #салат #свекла #свекольныйсалат
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.