А вас заставляли в детстве читать
стихотворения с табуретки?
Сегодня у меня на терапевтической сессии
был молодой человек с социальной фобией. То есть когда он оказывается в
компании людей, особенно незнакомых, у него появляется сильное напряжение и
страх, руки начинают трястись, голос дрожать... Короче, очень некомфортно.
Может быть кому-то из вас знакомо
подобное? В той или иной степени. Для кого-то совершенно не проблема быть в
компании других людей, но вот когда нужно выступать на публике, вдруг появляется
непреодолимый страх.
В чем корни этого страха? У каждого они
свои. У этого молодого человека (поскольку его имени я не называю, то могу
рассказать детали, не рискуя наруши
Время, деньги и люди: три ресурса жизни
В жизни
существуют три главных ресурса (я имею ввиду внешние, не внутренние): время,
деньги и люди. И особое искусство – создавать балланс этих трех ресурсов в
вашей жизни.
Под ресурсом
«люди» я понимаю тех людей, которые есть вокруг вас: друзья, знакомые, близкие
люди: ваше окружение. Чем больше это окружение, тем больше ресурса. И не только
потому, что человек – соцаильное существо и для него жизненно необходимы другие
люди. А потому, что любой из трех ресурсов, в том числе – людей, можно
трансформировать в другой ресурс. Но об этом позже.
Вначале выясните,
каких реусров у вас в достатке, а каких не хватает. Оцените по десятибальной
шкале уровень
А как Вы по баловали себя на 8е марта???
Я себе Любимой подарила ШОКОЛАДНОЕ обертывание))))..... о! этот запах шоколада....когда ты им вся пахнешь....Радость! Счастье! И ты такая вся в шоколаде)))... И потом еще эти воспоминания долго всплывают в памяти с каждой шоколадной конфетой....мысли про гормоны счастья... Надо еще будет Шоколадный Массаж попробовать)))) или Шоколадное масло для массажа...все Хочу ))))