Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Валентина Плевако (Шпаковская)
Хабаровск
29 января (73 года)
1 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 14:01
Фотографии
Видео
Gif
Gif
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Валентина Плевако (Шпаковская)
18 июн 2023
Поделилась темой
Кулинарные Секреты
Простая сервировка
Показать еще
0 комментариев
114 раз поделились
747 классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Плевако (Шпаковская)
12 июн 2023
Поделилась темой
Полезные народные советы
ВЫСОΚОΕ ДАВЛΕΗИΕ - ΕШЬТΕ 10 ΠРОДУΚТОВ
Πpодукты снижающие давление пpи гипеpтонии 1, 2, 3 степени. Πpавильное питание и питьевой pежим для гипеpтоников.
1. Обезжиpенный твоpог укpепляет сеpдце, способствуeт pасшиpeнию сoсудoв, являeтся истoчникoм кальция, магния, калия. Ежeднeвнo нужнo eсть нe мeнee 100 гpамм твopoга.
2. Κpасный бoлгаpский пepeц сoдepжит peкopднoe кoличeствo витамина С. Гипepтoникам нужнo eгo ecть пpи любoй вoзмoжнocти. Еcли eжeднeвнo cъeдать 2 cвeжих пepца, тo этo пoкpoeт пoтpeбнocть opганизма в витаминe С.
3. Лococь - иcтoчник oмeга-3 жиpных киcлoт и замeчатeльнo пoмoгаeт cнижать выcoкое дaвление. Хoрoшo упoтреблять егo 3 рaзa в неделю пo 100-150 грaмм.
4. Овcянaя кaшa д
Показать еще
0 комментариев
8 раз поделились
52 класса
1 класс
Комментировать
0
Класс
Валентина Плевако (Шпаковская)
30 апр 2023
Поделилась темой
Проще не придумаешь! 1000 и 1 совет.
Какие точки массажировать, чтобы улучшить самочувствие. Сохрани, чтобы не потерять!
Показать еще
1.2K комментариев
123K раз поделились
754K классов
4 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Плевако (Шпаковская)
30 апр 2023
Поделилась темой
Проще не придумаешь! 1000 и 1 совет.
Какие точки массажировать, чтобы улучшить самочувствие. Сохрани, чтобы не потерять!
Показать еще
1.2K комментариев
123K раз поделились
754K классов
5 классов
Комментировать
0
Класс
Валентина Плевако (Шпаковская)
24 дек 2022
Поделилась фотографией
Ил. МК
0 комментариев
1 раз поделились
11 классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
100
Натуральная косметика ЛАВАНДА
Хабаровск
Ирина Немцева (Мазура)
Переяславка
Римма Таланова (Котова)
Хабаровск
Ирина Дмитриева (Реутенко)
Хабаровск
Вячеслав Петров
г. Находка (Приморский край)
Все друзья
51 подписчик
Подарки
Все подарки
Группы
27
Хабаровский край
37675 подписчиков
Национальные проекты России
1076165 подписчиков
✔СМЕХ-ХА-ХА-РИЙ (σʀɪɢɪɴαʟ)
1017039 подписчиков
💎🐭♥Вышивка Умелые ручки.🐭♥💎
8412 подписчиков
MDK Восток
41483 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться