Полезный пост о роли воды в жизни человека
Вода - это самый загадочный элемент на планете Земля, может находиться в трёх агрегатных состояниях (вода, лёд, пар), может иметь разный минеральный состав, вода может менять свою структуру
Но подробнее о том, почему нужно соблюдать водный режим человеку, некоторые функции:
поддерживает наш обмен веществ
регулирует температуру тела
доносит все питательные вещества до каждой нашей клетки
помогает выводить из организма токсины, метаболиты, вирусы, бактерии и грибки
поддерживает нормальную работу суставов
увлажняет кожу изнутри
помогает в очищении кишечника
играет главную роль в правильном жирообмене