Для чего нужны корректоры осанки и как их носить Корректоры осанки предназначены для вспомогательного лечения при нарушениях осанки (особенно при кифотической осанке), на начальных стадиях сколиозов (1-начало 2 степени), кифосколизов. Пояс для коррекции осанки предназначен для формирования привычки соблюдения правильной осанки. Он показан как профилактическое дисциплинирующее средство растущим детям, школьникам, учащимся, студентам, а также людям, характер работы которых предрасполагает к сутулости (канцелярские работники, бухгалтеры, программисты и т.д.). Также он показан детям с нарушениями осанки. Носить этот пояс следует не более 1,5-2 часов в день на сидячие виды работы в случае,
Упражнение для осанки Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. Упражнение Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте это упражнение 6 раз
Упражнение Поза воина. Одна ноги впереди другой на 3-4 стопы, руки по сторонам, спина прямая. На вдохе сгибаем ту ногу, которая стоит впереди. Тянемся вперед и замыкаем пальцы рук над головой. Сделайте это упражнение 6 раз с каждой ноги.
Упражнение По
Друзья, в наш ортопедический салон Ortolife срочно нужна девушка с медицинским образованием до 25 лет
на должность продавца- консультанта.
Наши контакты:0778969308
0552641888
0775503007
...или приходите в наш офис по адресу ул.Р.Абдыкадырова 172А (ориентир ТЦ"Миллион")
#ортопедическийсалон#ortolife_kg#здоровье#ортопедия#вакансияош
Малоподвижный образ жизни — беда современной цивилизации
Наши ноги страдают из-за того, что мы слишком много времени проводим неподвижно. Все это приводит к нарушению кровообращения, которое чревато развитием варикозной болезни
Любой специалист знает, важную роль в профилактике варикоза имеют правильные физические нагрузки — гимнастика, плаванье, езда на велосипеде, но из-за напряженного ритма жизни не все люди могут уделять этому достаточно времени...
Для решения данной проблемы удалось найти ПРОСТОЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ
В последние годы все больше людей в Европе начали ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ: специальные компрессионные гольфы, чулки и колготки, которые защищают от заб
5 мобильных приложений для здоровья
-FatSecret - приложение-диетолог.
Здесь вы найдете информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые едите, а также сможете легко отследить рацион, физические упражнения и вес. Теперь считать калории еще легче!
-Yoga Monkey - приложение для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Здесь есть программы для конкретных целей: коррекции веса, улучшения сна, поднятия настроения и так далее, а также полный курс от новичка до продвинутого йога
-Шагомер (Pedometer) легко отследит вашу кардионагрузку за день (да-да, ходьба - это тоже кардио!). Кроме этого, приложение сообщит количество потраченных калорий и другую полезную информацию о вашей а