Легкий и вкусный салат
Ингредиенты:
капуста - 1/2 кочана
яйца - 4 шт.
огурец - 1 шт.
зелень
соль
черный молотый перец
горчица - 1 ч.л.
сметана - 3 ст.л.
Приготовление на видео
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Овсяно-творожная запеканка Калории: 341 ккал Белки: 24 г Жиры: 9 г Углеводы: 42 г Ингредиенты: 2 яйца 300 г творога 50 г овсяных хлопьев 100 мл молока 1 яблоко 1 банан 1 ч.л. меда щепотка корицы щепотка соли Приготовление: 1. Овсяные хлопья залить небольшим количеством кипятка и немного постоять, пока они размякнут. 2. Яблоко и банан нарезать кубиками. 3. В отдельной посуде размешать яйца, молоко, мед, соль и корицу. 4. В творог добавить овсяные хлопья и яично-молочную смесь. Хорошо перемешать. 5. В форму для запекания выложить слой яблок и бананов, затем выложить сверху творожную смесь. 6. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 40-45 минут. Готовую запеканку можн