Пятница, вечер, еженедельное собрание для родственников зависимых. Комментирует Светлана Сидорова
Сегодня прошло собрание для родственников зависимых. На нём мы с Антон Козлов обсуждали тему "Эмоции и Чувства созависимых".
Одним из наиболее распространенных эмоциональных состояний, связанных с созависимостью, является тревога. Созависимый человек всегда заботится о том, как помочь другим, даже если его помощь не требуется. Тревога, связанная с созависимостью, может быть настолько сильной, что человек начинает забывать о своих собственных потребностях, желаниях и эмоциях.
Для преодоления созависимости и развития здоровых взаимоотношений с другими людьми необходимо осознавать свои эмоции
Не только в стенах реабилитации, наш специалист Светлана Зенина несёт весть о выздоровлении.
Комментирует она же
Очень приятно, когда приглашают провести урок Трезвости в класс к собственному ребёнку
Это был необычный опыт. Уровень ответственности и тревожности зашкаливал. Но я справилась. Впрочем, как всегда
Восьмиклассники — непростая публика. Они ставят под сомнение любую информацию, в этом возрасте для них бОльший авторитет составляют кумиры и такие же подростки как они сами. Но тем не менее, считаю, что всё прошло удачно. Так как урок Трезвости вызвал много обсуждений и разговоров, значит тема зашла, значит им будет над чем поразмышлять.
Основной акцент который я
Из цикла " Будни реабилитации"
Процессы и как проживает их группа.
Мини социум группы в реабилитации всегда проживает какой то процесс. И сегодня этот процесс про честность и открытость, умение говорить и размышлять вслух.
Ну прямо дух захватывает, пробирает до составов и мозгов! Порою так не хватает именно такой мотивации, такой динамичной и естественной, всепоглащающей и, в то же время, проще пареной репы - простой
"Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно.
Боль останется, а шанс ч
Из цикла будни реабилитации, комментирует Светлана Сидорова, наш психолог. Сегодня в реабилитационном центре РЕСУРС - Помощь наркоманам и алкоголикам мы разговаривали с резидентами о мыслях "красной черты".
Для тех, кто знаком с когнитивно-поведенческой психотерапией и программой 12ти шагов, не секрет, что цикл переживаний, который приводит к употреблению, состоит из триггера-, мыслей-, тяги- и самого употребления.
Очень важно замечать и понимать мысли. Потому что когда мы сталкиваемся с триггером или с любой стрессовой или неожиданной ситуацией, способ, которыми думаем об этом, диктует нам то, как мы совладаем с этим (Marlatt Gordon, 1985).
Психообразование и информиров