-Верку твою муж бросил! Ой, я так и знала, что добром все не кончится! - причитала жена. -Гена, ты слышишь, где ключи от квартиры твоей матери? Геннадий ужинал, слова Ольги пропускал мимо ушей. -Ты чего переполошилась? - лениво переспросил Геннадий. -Племянница твоя приезжает, вот что! Позвонила, сообщить, что поезд прибывает утром, а я только что замок сменила после квартирантов! - пыхтела Ольга, суетливо шаря по ящикам.
-И что ты испугалась? Квартира моя по праву! - уверенно сказал Геннадий. -Да-а?! Ты ничего не забыл, Гена? - ухмыльнулась Ольга. -Вот и пошевелись! Чтобы она ничего не пронюхала. Гена помог жене, оставил свой ужин, и они вместе отправились в соседний подъезд, чтобы убр
У нас на работе сегодня большой сабантуй, а я поспорила с мужем, что не буду пить. Вот не буду – и всё! Вернусь трезвой, на своих двоих. Нет, и правда ведь пора меру знать. А то в прошлый раз сели за стол у себя в Самаре, а утром встали из-за стола в Брянске. Причём садилась я блондинкой, а встала брюнеткой. Мало того, садилась я в платье, а встала… кхм, впрочем, не суть. Это же жесть же. Муж, конечно, мне не верит. Говорит: всё равно нахлопаешься в дым, Валюша. Поклялась ему на тазике с холодцом и на телевизионном пульте. Мы даже пари заключили. Если я вернусь к ночи как стёклышко – муж покупает мне сапоги. Если не выдержу и напьюсь – я их себе покупаю сама. Чем не пожертвуешь ради семьи?
Низкокалорийное творожное печенье
Для худеющих!
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья (смалываем почти в муку)— 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Количество порций: 3-4
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Итого на 100 грамм 193 ккал
Б/Ж/У 10.3 / 2.8 / 33.7
В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что могут
похудеть до 8 кг за две недели. Cpeднecтaтиcтичecкий вec япoнoк вcex вoзpacтныx кaтeгopий никoгдa нe пepeвaливaeт зa 60.
Oбычнo и дeвoчки, и пoжилыe дaмы пpи pocтe 160 cм вecят нe бoльшe 45–55 кг, и этo пpи тoм, чтo y caмoй здopoвoй нaции в миpe пpocтo звepcкий aппeтит! B Япoнии цapит нacтoящий кyльт eды, нo пpи этoм и кyльт cтpoйнocти. Oтчacти этo вoзмoжнo блaгoдapя oднoй пoпyляpнoй диeтe.
Ceгoдня вapиaций япoнcкoгo пoxyдeния мнoжecтвo. Mиpoвoмy cooбщecтвy oнa пpиглянyлacь двyмя вeщaми: дocтyпнocтью вcex пpoдyктoв мeню и нaличиeм в нём бoльшoгo кoличecтвa кoфe, кoтopый пpи жeлaнии мoжнo зaмeнить чaeм.
Япoнcкaя диeтa нa 14 днeй
Пepвoe и c