Салат из кальмара, огурца и яиц
На 100 грамм - 80 ккалорий.
Белки - 11.88 гр.
Жиры - 2.8 гр.
Углеводы - 11.71 гр.
Ингредиенты на 4 порции:
2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме)
4 сваренных вкрутую яйца
4 пера зеленого лука
1 кочан зеленого салата
1 средний огурец
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ч.л. горчицы
4 ст.л. натурального йогурта.
Приготовление:
Тушки кальмара очищаем от пленок и хорошо моем. Кладем в подсоленную кипящую воду и варим в течение 3 минут. Вынимаем шумовкой и оставляем остывать.
Огурец нарезаем соломкой, каждое яйцо разрезаем на 6 частей.
Салатные листья крупно рвем руками, кладем на блюдо.
Кальмаров нарезаем соломкой.
Зеленый лу
ТЫ
Ты сама ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
Ты сама выбираешь, где будешь работать и как учится. Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом.
Твоя работа — это твой выбор. За тобой выбор города-мечты. И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь — легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Ты этого хочешь? Выбор за тобой.
Ты ставишь себе планку своего риска. Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.
Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
Ты выбираешь, как думать о людях или же во
Одного маленького камешка достаточно, чтобы наполнить кругами целое озеро, точно так же одного единственного человека достаточно, чтобы наполнить Любовью всю Вселенную... И это - Ты.