Почему хочется есть даже после еды? Есть такое понятие "яма желудка". Поел, а хочется ещё кусочек... И ещё... Разберём три самые распространенные причины этого явления: Растянутый желудок Это чаще бывает у тех, кто делает большие перерывы между приёмами пищи. Например, проснулся утром, позавтракать не успел, в обед тоже некогда. А когда целый день не ешь, вечером наступает переедание. Если вечерний "жор" для вас — норма, значит, у вас растянутый желудок. Поел, и порция была нормальная, а всё равно мало! В нашем клубе мы используем три подхода, чтобы вернуть желудок в тонус: - техники на уменьшение размера желудка (одну из них я планирую включить в ближайшую практику); - соблюдение режим