Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Gif
Гаян Мухаметович
д. Новые Казанчи (Аскинский район)
2 апреля
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 05:40
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Гаян Мухаметович
17 мая
Поделился темой
Уроки фитнеса и похудения с Александром Колесником
Как у вас дела со спиной? Вот упражнение, которое поможет укрепить спину и улучшить осанку.
Сохраните себе и включите в группе колокольчик для уведомлений. Так вы не пропустите новые упражнения. Могут иметься противопоказания. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
#осанка
#йога
#зарядка
#ЗдороваяСпина
#фитнес
#спорт
#похудеть
#зож
#АлександрКолесник
#тренировка
#онлайнтренер
Показать еще
00:16
Как у вас дела со спиной? Вот упражнение, которое поможет укрепить спину и улучшить осанку.
1 836 просмотров
0 комментариев
7 раз поделились
32 класса
1 класс
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Гаян Мухаметович
12 мая
Поделился темой
Книга рецептов
Как сделать мясо мягким.
7 комментариев
88 раз поделились
675 классов
Комментировать
0
Класс
Гаян Мухаметович
12 мая
Поделился темой
ВЫТВОРЯЕМ СВОИМИ РУКАМИ
ВЫТВОРЯЕМ СВОИМИ РУКАМИ
МАСТЕР КЛАССЫ ,СОВЕТЫ ,ИДЕИ ПО РУКОДЕЛИЮ ,КУЛИНАРИИ И Т,Д
47K участников
Вступить
02:03
Красивые прически
5 692 933 просмотра
6 комментариев
12K раз поделились
140K классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
Гаян Мухаметович
12 мая
Поделился видео
Вкусняшка
01:02
Такие пельмени вы пробовали?Пельмени на сливочном масле со сметаной.👍
100 036 просмотров
10 комментариев
66 раз поделились
1.8K классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Гаян Мухаметович
12 мая
Поделился видео
Дачные хитрости
04:21
Сажаем перцы и томаты в теплицу правильно!
143 199 просмотров
13 комментариев
160 раз поделились
1.8K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Гаян Мухаметович
12 мая
Поделился видео
Домашние рецепты и заготовки
01:08
Бутерброды со шпротами по-новому ( рецепт )
61 834 просмотра
0 комментариев
170 раз поделились
1.5K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
1404
динат ахматшин
Уфа
Владимир Султаньяров
винера ахметова
Лена Кирянова
Рифат Шайбаков
Чернушка
Все друзья
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться