Чудесный напиток травника из Китая.
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укре
Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат!
Бежим на месте - 1 мин (разминка).
 Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
 Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
 Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
 Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
 Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
 Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
 Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
 Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Салат «Царский»
Ингредиенты:
куриное филе 2 шт. (небольшие)
морковь 2 шт.
картофель 3-4 шт.
яйца 4-5 шт.
огурцы солёные или маринованные 3-4 шт.
чеснок 3 зубчика
зелёный лук
сыр 150 г.
соль, перец по вкусу
между слоями добавляем майонез
Приготовление:
1. Варёный картофель 3-4шт. натираем на крупной тёрке и выкладываем в форму первым слоем. Сверху соль, перец по вкусу и сеточка из майонеза.
2. Далее нарезаем кубиками 3-4 огурца(солёный или маринованный) и выкладываем в форму. сверху майонез.
3. Следующий слой состоит из отварного куриного филе 2 шт. (кому нравится можно взять копчёное). Руками рвём на маленькие кусочки, выкладываем в форму и сеточка из майонеза.
4